Matkustus Archives - On the go

Blogi

HeidiOnTheGo

Liikkujan Lontoo

by Heidi Tainio | Oct 26, 2015 | elämäntapa, Endorfiinit, Inspiraatio, Intervaltreeni, Kokovartalo-treeni, Lifestyle, lihaskunto, liikunta, Loma, Lomatreeni, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Lontooseen on aina yhtä mukava palata 🙂 Asuimme siellä 2000-luvun alkupuolella 3 vuotta ja Pohjois-Englannissa, Durhamissa 2 vuotta. Niiltä ajoilta kertyikin paljon ihania muistoja ja uusia ystäviä, joiden kanssa olemme yhä edelleen säännöllisesti yhteydessä. Nytkin...

London Sneak Peak

by Heidi Tainio | Oct 25, 2015 | elämäntapa, Fiiliskuvia, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Instagramiani @heidionthego seuranneet tietävätkin, että pitkä viikonloppuni on vierähtänyt Lontoossa. Tuttujen juttujen lisäksi olen tehnyt ihania uusiakin löytöjä, joista varmasti kerron teillekin vielä lisää- nyt kuitenkin vielä hetki aikaa kierrellä ennen...

Travel Light

by Heidi Tainio | Oct 2, 2015 | liikunta, Luokittelematon, Luomu, luonnonkosmetiikka, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Vuosien saatossa olen oppinut melkoisen taitavaksi pakkaajaksi. Matkoille mukaan lähtee vain välttämätön- vaatteita, kenkiä ja käsilaukkuja pyrin yhdistelemään keskenään niin, ettei juuri turhaa kantamista lähde mukaan. Pidennetyille...

Something Fresh…

by Heidi Tainio | Aug 10, 2015 | Hyvinvointi, Italia, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized

Kuumuuden hohkatessa asvaltilta ja hikivanan valuessa selkää pitkin, tekee ainoastaan mieli jotain raikasta. Koko kesän olemme päivitelleet huonoja ilmoja, mutten usko, että koleampiin säihin tottunut suomalainen kovinkaan kauaa viihtyisi yli 40 asteen...

Matkustajan välipalat

by Heidi Tainio | Aug 9, 2015 | Hyvinvointi, lomaruokia, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio

Matkoilla tykkään nauttia paikallisista ruuista ja testailla uusia makuja, mutta lentomatkoilla kannan lähes poikkeuksetta omia eväitä. Useilla lentokentillä tarjonta on jo onneksi parantunut ja joiltakin kentiltä saa jo jopa smootheja (tuoreita, paikalla...

Havana Beach

by Heidi Tainio | Jul 26, 2015 | Espanja, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Uncategorized

Suurimmaksi osaksi olen valmistanut ruuat nyt lomallakin itse, mutta silloin tällöin on ihana istua myös valmiiseen pöytään. Yksi suosikkipaikoistamme oli ehdottomasti läheinen Havana Beach- ravintola. Rento ja juuri sopivan boheemi paikka, joka sijaitsee aivan...

Sun Salutation

by Heidi Tainio | Jul 23, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, Espanja, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Huh hellettä, hiki tulee juostessa! Mutta en tietenkään valita- siellä Suomessa ilmeisesti odottaa paluu villasukkiin :/ Sierra Bermejan valloituksen lisäksi olen käynyt aina silloin tällöin aamulenkillä. Ihana juosta hiekkarantaa pitkin ja välillä pysähtyä...

Kännykkä lenkillä?

by Heidi Tainio | Jul 19, 2015 | Aamulenkki, aamutreeni, Loma, Lomatreeni, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Juuri, kun olin suunnittelemassa postausta "kännykkä juoksulenkillä", niin tämä kuva tuli kuin tilauksesta erään facebookryhmän sivulle. Hahahahaa! Kuva on niin hauska, mutta tietyllä tavalla monelle varmasti niin… totta. Siksi jätän useimmiten kännykän...

HOTEL BREAKFAST

by Heidi Tainio | Jul 4, 2015 | Aamupala, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Tallinna

Tallinnassa Hotel Telegraafin aamupala oli aivan ihana- vetää vertoja melkeinpä jo Klaus K:lle, joka on suosikkipaikkani täällä Helsingissä. Rakastan aamupaloja, varsinkin hotellien, mutta laatu korvaa määrän. En pysty kerralla syömään kovinkaan paljoa tai...

Juoksijan Tallinna

by Heidi Tainio | Jul 3, 2015 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Tallinna, Treeni

Kuten olen jo aiemmissakin matkapostauksissa todennut, niin kaupunkeihin tutustuminen tapahtuu parhaiten jalan- ja mieluiten aamulenkin merkeissä. Aamun hiljaisilla kaduilla saa hyvän tuntuman uuteen kaupunkiin ja sen ympäristöön. Poikkeusta en tehnyt...

Loma & Ruoka

by Heidi Tainio | Jul 1, 2015 | Italia, Loma, lomaruokia, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Mieliteot, Mindfulness, Ruokavalio, Uncategorized

Lomaruokia kotona Ruokavalioni peruspilarit eivät juurikaan muutu, olin sitten lomalla tai en. Kaikkea kohtuudella ja kultainen keskitie on ohjenuora, jota noudatan ympäri vuoden. Silloin, kun en kiellä itseltäni mitään, en niitä juuri himoitsekaan. Olipa siis...

HOLIDAY MOOD

by Heidi Tainio | Jun 30, 2015 | Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Uncategorized

Lomalla inspiraatiota ja motivaatiota lukemattomista lehdistä ja kirjoista! Juoksen ja kartoitan uusia juoksutapahtumia. Jäin koukkuun polkujuoksutapahtumiin. Jalat eivät ole ollenkaan jumissa Vierumäen jäljiltä. Pehmeä alusta on ilmeisesti...

Late Brekkie @Ginger

by Heidi Tainio | May 24, 2015 | Aamupala, Aloe Vera, Hyvinvointi, Inspiraatio, Italia, Lifestyle, Loma, lomaruokia, Lounas, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ravintola, rooma, Ruokavalio, Smoothie, Uncategorized

Rooman paras aamupala/lounaspaikka, Ginger, löytyy Via Borgognalta, Via del Corson poikkikadulta. Rakastuin paikkaan heti ensi silmäyksellä- kiva sisustus, herkulliselta kuulostava menu ja hedelmien määrästä tiesin heti, että paikka on juuri omaan makuuni :)...

Lenkkeilijän Rooma & Aamupalaa

by Heidi Tainio | May 23, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, Lomatreeni, Luokittelematon, maisema, Matkustaminen, Matkustus, Ravinto, Ravitsemus, Uncategorized

Huomenta! No, jos olivat upeat maisemat eilen aamukahvilla, niin eipä olleet hassummat aamulenkilläkään 🙂 Kaunis villa Borghese avartuu aivan hotellimme kulmilta. Kaikkialla on niin vehreää; upeat patsaat, suihkulähteet, rakennukset ja veistokset saavat...

AFTERNOON TEA @Tanya’s

by Heidi Tainio | Feb 15, 2015 | Kasvisruoka, Le Pain Quotidien, Lifestyle, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Ravinto, Ravintolat, Ravitsemus, Ruokavalio, Uncategorized

Juicebox London, Oxford Streetillä Treenitarjonnan lisäksi olemme tutustuneet kiitettävästi myös Lontoon ravitsemuspuoleen, joka onkin yllättänyt todella positiivisesti. Health storeja ja mehubaareja on lähes jokaisessa kadun kulmassa ja "superfood" salaatteja löytyy...

Barry’s Bootcamp

by Heidi Tainio | Feb 13, 2015 | aamutreeni, aktiivinen elämäntapa, bootcamp, Intervalli, Keskivartalotreeni, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Motivaatio, Uncategorized

Oh my, mitkä supertehokkaat treenit vedettiin eilen ja tänä aamuna Barry's Bootcampillä. Eilinen "Hard Core Abs" oli yhdistelmätreeni sykettä nostavasta juoksu-ja vatsalihastreenistä. Tunti alkoi heti lankuttamalla erilaisilla versioilla, jonka jälkeen non...

LONDON

by Heidi Tainio | Feb 11, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, Juoksu, Lenkkeily, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized

Huomenta ja terveisiä Lontoosta! Saavuimme tänne sumujen saarelle eilen illalla- kirjaimellisesti suoraan kuulatunnilta 🙂 Alunperin lähdin matkalle miehen työjuttujen perässä, mutta iloisten sattumien kautta on tälle päivälle sovittuna omiakin tapaamisia mahdollisten...

KILIMANJARO!

by Heidi Tainio | Jan 18, 2015 | Kilimanjaro, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized, vaellus

Vihdoinkin olen pikku hiljaa saanut ajatukset koottua Kilimanjarolta kasaan. Moni onkin jo ihmetellyt, kuinka vähän olen kertonut vaellusmatkasta, vaikka se olikin yksi Tansanian matkan kohokohdista ja unelmieni täyttymyksistä. Ehkä rivien välistä onkin...

Colosseum & Coconut Water

by Heidi Tainio | Dec 8, 2014 | Coconut Water, Hyvinvointi, Kuntosali, lepo, lihaskunto, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Eilen vietimme viimeistä päivää Afrikan auringon alla. Aurinkoenergiaa on tankattu oikein kunnolla ja pientä rusketustakin on havaittavissa 🙂 Omista treeneistä on ollut lepoa- muutamaa lenkkiä lukuunottamatta. Tekee kyllä hyvää keholle ja mielelle pitää...

Aamujumppa rannalla

by Heidi Tainio | Dec 7, 2014 | Aamulenkki, aamutreeni, aktiivinen elämäntapa, elämäntapa, Juoksu, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized

Terkut aurinkoisesta Darista. Lämpö tuntuu niin erilaiselta kuin ylempänä vuorilla- kuuman kostea ja hiostava. Eikä haittaa ollenkaan, kun kuuntelee säätiedotuksia Suomesta. Tänään tosin loma loppuu ja aika palata kotiin, onkin jo kova ikävä. Eilen lenkkeilimme heti...

« Older Entries

Next Entries »