TREENAA ULKONA

TREENAA ULKONA

  Viime viikosta lähtien olen ohjannut vähintäänkin puolet treeneistä ulkona. Juoksu- ja sauvatreenejä olemme treenattavien kanssa vetäneet ulkona läpi talven, mutta nyt myös lihaskuntotreenit olen siirtänyt ulos. Eilen tapasin asiakkaita niin Kaivarissa,...
LÄHTÖJÄ JA ILTALENKILLÄ

LÄHTÖJÄ JA ILTALENKILLÄ

    Saimme tällä viikolla pojan jopa 36 tunniksi kotiin. Lyhythän tuo aika taas oli ja mukavat hetket tuntuvat menevän aina liian nopeasti. Lähdön hetkellä olo on aina haikea- molemmilla. Aivan kuin irti päästäminen olisi jokaisella lähdön hetkellä se...
Mustan ja harmaan sävyjä

Mustan ja harmaan sävyjä

  Vettä, harmaata, märkää, eikä se kaikista motivoivin ilma lähteä lenkille, MUTTA säästä valittamisen sijaan vedin eilen tossut jalkaan ja päätin lähteä pienelle juoksulenkille töiden välissä. Pieni happihyppely ja raitista ilmaa, ihan vain parinkymmenen...