by Heidi Tainio | May 22, 2021 | Run
Juoksutapahtuman tuntua! Ainakin hyvin lähelle sellaista kutkuttavaa fiilistä pääsin keskiviikkona, jolloin yhdessä ystävän kanssa juoksimme *virtuaalisen Helsinki City Run 1/2 maratonin. Hassua, miten ennen juoksua jopa hieman jännitti, eniten...
by Heidi Tainio | Apr 21, 2018 | Exercise
Viime viikosta lähtien olen ohjannut vähintäänkin puolet treeneistä ulkona. Juoksu- ja sauvatreenejä olemme treenattavien kanssa vetäneet ulkona läpi talven, mutta nyt myös lihaskuntotreenit olen siirtänyt ulos. Eilen tapasin asiakkaita niin Kaivarissa,...
by Heidi Tainio | Mar 22, 2018 | Exercise, Wellbeing
Saimme tällä viikolla pojan jopa 36 tunniksi kotiin. Lyhythän tuo aika taas oli ja mukavat hetket tuntuvat menevän aina liian nopeasti. Lähdön hetkellä olo on aina haikea- molemmilla. Aivan kuin irti päästäminen olisi jokaisella lähdön hetkellä se...
by Heidi Tainio | Mar 6, 2016 | Juoksu, juoksumotivaatio, Juoksutapahtuma, Lomatreeni, Lontoo, Luokittelematon, maratonharjoittelu, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized
Viime viikonlopulla juoksin pitkikseni Theobalds Parkin ympärystössä, Hertfordshiressa, missä yövyimme Lontoon reisulla ensimmäistä yötä lukuunottamatta. En tuntenut aluetta entuudestaan, eikä itseasissa tainnut tuntea hotellin henkilökuntakaan 😀 Yritin...
by Heidi Tainio | Jan 29, 2016 | Aamulenkki, Inspiraatio, Juoksu, Juoksua, juoksumotivaatio, Juoksutapahtuma, juoksutesti, juoksutreeni, Luokittelematon, maratonharjoittelu, Motivaatio, talvijuoksu, Uncategorized
Vettä, harmaata, märkää, eikä se kaikista motivoivin ilma lähteä lenkille, MUTTA säästä valittamisen sijaan vedin eilen tossut jalkaan ja päätin lähteä pienelle juoksulenkille töiden välissä. Pieni happihyppely ja raitista ilmaa, ihan vain parinkymmenen...