by Heidi Tainio | May 14, 2017 | Exercise, Food
Aamujoogaa <3 Hyvää huomenta ja oikein ihanaa äitienpäivää <3 Aamiainen on katettu, hotellilla tosin, mutta saan kuitenkin nauttia siitä esikoisen seurassa. Viikonloppu on vierähtänyt taas vauhdilla ja kaikki tarvittava alkaa pojan muuton osalta olla...
by Heidi Tainio | Jun 13, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit
Aamuisista jooga/pilates-sessioista on tullut jokapäiväinen tapa. Muistan, kuinka keväällä aloitin aamujoogailut muutamasta aurinkotervehdyksestä ja nyt saan jo laittaa kellon soittamaan etten vahingossa unohdu matolle, että ehdin ajoissa hoitamaan aamun muut rutiinit...
