by Heidi Tainio | Jan 8, 2017 | Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized
Aamun sininen hetki <3 Oi että, mikä ihana sininen aamu, ja kevyt aamulenkki tutuissa lapsuuden maisemissa <3 Kaduilla oli vielä aivan hiljaista, kun kiersin riippareidenlenkkiä. Niin kaunista! Lenkillä on mukava miettiä ja suunnitella tulevia juttuja, ja...
by Heidi Tainio | Mar 9, 2015 | Luokittelematon, Uncategorized
Upeita auringonnousuja aamulenkeiltä- ympäri maailmaa 🙂 Rasvanpoltto ja painonpudotus. Jep, nämä tulevat varmasti monelle ensimmäisenä mieleen, kun puhutaan aamuaerobisesta. Teorioita, tutkimuksia ja mielipiteitä sen hyödyistä ja haitoista on vaikka kuinka...
