by Heidi Tainio | Jun 10, 2015 | aamu-uinti, aineenvaihdunta, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, uinti, verenkierto
Ihana aurinkoinen aamu houkutteli aamu-uinnille. Olin jo juoksuvaatteet päällä lähdössä lenkille, kunnes uimarantaan päästyäni tulinkin toisiin aatoksiin ja vaihdoinkin lenkkikamat uimapukuun. Järvivesi oli yllättävän kylmää, mutta pian keho tottui ja uin jopa...
by Heidi Tainio | Apr 18, 2015 | Avantouinti, Hyvinvointi, Luokittelematon, Uncategorized
Päivämäärä, eli eilen, jolloin lähti tämän vuoden talviturkki! Kuvittelin, että vesi olisi ollut paljon kylmempää, sillä vielä viime sunnuntaina järvi oli umpijäässä! Viime vuonna kävin talviuinnilla Seurasaaressa, enkä tainnut olla flunssassa kertaakaan koko...
