by Heidi Tainio | Jan 23, 2016 | Aamulenkki, aamutreeni, Juoksu, juoksutreeni, Luokittelematon, vauhtikestävyystreeni
Pakkanen on mukavasti lauhtunut ja hiihtämisen sijaan lähdimme Lauran kanssa aamutuimaan rennon reippaalle vk-lenkille. Viikonlopun juoksutreffeistä on hyvää vauhtia muodostumassa jo tapa. Hyvin oli hiljaista kaduilla vielä kahdeksan jälkeen, mutta eiköhän...
by Heidi Tainio | Nov 17, 2015 | ajankäytönhallinta, aktiivinen elämäntapa, arjen aktiivisuus, Iltalenkki, Juoksu, liikunta, liikunta ja arki, Luokittelematon, työmatkaliikunta, Uncategorized
Viime viikkoisella aamulenkillä asiakkaalle juostessa oli yhtä pimeää kuin … … eilen illalla kuulatunnilta kotiin juostessa. Päivittäinen ulkoilma annos on aivan must. Tulen hulluksi tai vähintäänkin levottomaksi, jos joudun olemaan koko päivän...
