by Heidi Tainio | Feb 24, 2017 | Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Liike, jonka teen päivittäin ja useimmiten pariinkin otteeseen- Adho Mukha Svanasana eli tutummin alaspäin katsova koira! Harvemmin pysyn vain staattisessa asennossa, vaan useimmiten teen erilaisia variaatioita; painan vuorotellen kantapäätä kohti...