Browsing tag: alpit

CHAMONIX


  

 

Lomat on pikku hiljaa lomailtu ja arkeen palaaminen käy pehmeällä laskulla. Onneksi, sillä sunnuntaina juhlimme tyttären rippijuhlia ja viime hetken hommaa riittää- myös vuorivaelluksen jälkeen olo on vielä hieman väsynyt. Instagramin kautta matkaani seuranneet tietävätkin jo, että kärsin vuorilla olo ajan pahoista hengitysvaikeuksista ja pahoinvoinnista. En tiedä oliko kyseessä vuoristotauti, rasitusastma vai aiemmat hengitystiekanaviin liittyvät ongelmat (otsaontelon tähystysleikkaus on tehty kaksi kertaa eikä happi kulje treenatessa kuin suun kautta), vai kaikki yhdessä. Niin tai näin, matka oli kaikesta huolimatta täynnä uusia oivalluksia, elämyksiä ja kokemuksia. Vuorivaellukseen palaan myöhemmin kunhan saan ajatukset koottua. Sitä ennen palaan Ranskan puolelle Chamonixiin, missä vietimme reissun viimeiset kolme yötä.

 

CHAMONIX 

 

Chamonix, rakkautta ensi silmäyksellä. En ollut vielä koskaan aiemmin käynyt tässä rennon ranskalaisessa alppikylässä, vaikka Ranskassa tulikin asuttua jopa seitsemän vuotta. Aivan Mont Blancin juurella sijaitseva kaunis tunnelmallinen kylä on loistava tukikohta niin vaeltajille kesällä kuin laskettelijoille talvella. Suomesta on helppo matkustaa Chamonix’n- Finnairilla on suora lento Geneveen ja Geneven kentältä kulkevat mm. bussit noin tunnissa kylään.

 

Kylästä avautuvat upeat maisemat vuorille, mutta maisemia ei tietenkään kannata jäädä ihailemaan vain kylästä, vaan suunnata kannattaa ehdottomasti vaelluspoluille. Vaellusvaihtoehtoja on vaikka ja kuinka, aina aloittelijoista kokeneempaan vaeltajaan, mutta koska emme olleet suunnitelleet matkaa etukäteen oli järkevintä suunnata suoraan turisti-infoon kyselemään hieman vaihtoehdoista. Saimme hyviä vaellusvinkkejä ja ostimme kaksi karttaa- nopeasti suunnitelma olikin valmis ja vietimme kolme upeaa päivää vaellellen. Kolmessa päivässä ehti näkemään jo todella paljon.

 

AIGULLE DU MIDI 

 

Ostimme kolmen päivän hissilipun (92e), joka tuntui alkuun yllättävän hintavalta. Kolmen päivän aikana ehdimme käyttää hissiä/junaa kuitenkin useampaan otteeseeen, ja sen avulla säästimme paljon aikaa. Ensimmäisen vaelluksen teimme Mont Blancille ja gondolihissin kyydillä olisi päässyt aina Aiguille du Midille 3842m korkeuteen asti- me jäimme kyydistä ensimmäisellä tasanteella Plan de l’Aiguillella. Nousu ei kestänyt kuin muutaman minuutin, mutta lippujen ostamiseen ja hissin odottamiseen kannattaa varata aikaa. Jonot ovat pitkät kesälläkin ja saimme odottaa hissiä lähemmäs kaksi tuntia. Odottaminen kannatti, näkymät vuorilta olivat upeat.

 

Plan de l’Aiguillelta suunnistimme heti ensimmäiseksi kauniille Lac Bleulle, minne oli vain kymmenisen minuutin kävelymatka hissiltä. Vesi oli nimensäkin mukaisesti kauniin sinisen kirkasta, ja moni oli jäänyt picnicille tämän pienen järven ympärille. Turisteja oli omaan makuun jo liikaa ja tästä jatkoimmekin nopeasti matkaa, päämääränä parin tunnin patikointimatkan päässä sijaitseva Montenvers.

 

Reitti Montenversiin oli helppokulkuinen ja matkalla näkyi niin polkujuoksijoita, vaeltajia kuin myös lapsiperheitä. Upeat maisemat avautuivat kaikkialle ja vähän väliä pysähdyimme ottamaan valokuvia. Aivan kuin olisimme olleet osa maalausta. Kuviin ei tietenkään saa ikuistettua maiseman tuomaa tunnelmaa ja fiiliksiä, mutta kuvien kautta on myöhemmin helpompi saada muistoista kiinni. Vanhoja valokuvia katsellessa monet hetket ja tilanteet muistuvat uudelleen mieleen.

 

Montenversissä söimme myöhäistä lounasta Grand Hotel du Montenversissä- tomaatti, rucola & buffalo mozzarella oli superhyvää ja näkymä vuorille, noh uskomattoman kaunis. Lounaan jälkeen otimme viimeisen junan alas Chamonix’n. Vaelluspäivän päätteeksi oli ihana viettää aikaa hotellin kattoterassilla olevassa spa:ssa.

 

 

Montenversistä on mahdollisuus käydä myös Grotte de Glace – jääluolalla joko gondolilla tai kävellen.

 

 

 

MISSÄ YÖPYÄ? MISSÄ SYÖDÄ?

 

Chamonix’ssa on varmasti paljon kivoja hotelleja- omamme Park Hotel Suisse & Spa:n löysimme Tripadvisorin suositusten kautta ja hotelli olikin nappivalinta. Runsas aamiainen oli loistava ennen päivän pitkiä vaelluksia ja vaellusten jälkeen taas oli mukava käydä saunassa ja pulahtaa kattoterassin ulkoaltaassa. Huoneesta avautui kaunis näköala Mont Blancille ja parvekkeella oli mukava istua iltaa.

 

Ravintoloissa emme käyneet kuin illallisella ja suosikiksemme valikoitui Le Cap-Horn. Kävimme siellä kahtena iltana ja molemmat, sekä burgeri että rapu/kasvis/nuudeliwokki olivat todella hyviä. Aivan tuulipuvussa ja polkujuoksutossuissa ei tähän ravintolaan halunnut mennä, ja onneksemme löysimme Berenicen alennusmyynnistä mekot päälle 😀

 

Aah, ihana reissu loman loppuun, Chamonix’n aion palata uudelleen <3 Miten teidän kesä on sujunut?

 

Seuraa minua myös Instagramissa @heidionthego 

 

 

Heidi xoxo

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Sometimes your way is not that smoot- but it’s still your way 💫 .

Vihdoin sain kynäiltyä blogiin postauksen Aostanlaakson vuorivaelluksesta ja omista kokemuksista- niin ilon tunteista kuin epätoivon hetkistä ♥️ Linkki blogiin biossa ☝️ .

#moments #mountaineering #outdoor #lifehappensoutdoors #lifeofadventure #adventures #explorer #womenwhoinspire #uusipostausblogissa #runnergirl #quotesaboutlife #journey
City runner 🏫⛲️🎡✌️ .

Arki toi mukanaan työmatkaliikunnan! Omille juoksulenkeille on minullakin arjessa vaikea löytää aikaa- siksi hyödynnän työmatkoja. Juostessa/pyöräillessä olen myös hetken omassa kuplassani ja keskityn vain itseeni- tekee ihan älyttömän hyvää arkikiireiden keskellä ♥️ .

Eilisellä lenkillä sain idean seuraavaan postaukseen, joka on hautunut kyllä mielessä jo pitkään, mutta ajatuksia en vain ole saanut kirjoitettua ulos. Tuolla lenkillä löytyi juttuun uusi näkökulma ja nyt sateen ropistessa olen koko aamun kirjoittanut näppäimistö sauhuten! 👩🏻‍💻🔥 .

#runnergirl #runspo #runnersofinstagram #runnermom #womenwhoinspire #citystyle #runningmotivation #outdoor #työmatka #juoksu #fitnesslife #activeliving 📷 @coretunne 😘
Balance is the 🗝💫 .

Energiat alkavat olla taas 💯 ja näitä tasapainoa ja hallintaa kehittäviä liikkeitä tein eilen treenattavien välissä urheilukentältä löytyvällä tasapainolaudalta 💪🏼 Super 🤩 Paina ♥️ tallenna ja tee silloin kun sulle sopii! .

1️⃣ Kyykky & pystypunnerrus x 15
2️⃣ Yhden jalan maastaveto x 10/jalka 
3️⃣ Hauiskääntö & pystypunnerrus x 15 
4️⃣ Askelkyykky taakse x 12/jalka 
5️⃣ Punnerrus x 15 .

Vaihteeksi tein liikkeet toistoilla, 2 kierrosta, 10kg kuulalla! Energistä päivää- vielä treenataan ulkona 👊 .

#heidionthegoworkout #trainingday #balance #fitnessmotivation #workoutroutine #workoutvideo #justdoit #nogymnoproblem
”Oletkin muuten hyvää vuosikertaa, mutta tästä se alamäki alkaa” sain viime viikolla kuulla verikokeen ottajalta. En muista mitä tarkalleen vastasin, mutta ei, eikä ala, tässähän sitä eletään ihmisen parasta aikaa! Lue blogista lisää- linkki biossa 💫 .

P.S aamu-uinnit on 💦👌💫♥️🙏🏼 .

#goodmorning #goodvibesonly #uusipostausblogissa #hyväolo #aamuuinti #swim #morningglory #healthiswealth 📷 @ninnufr 😘
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa treenaamista eikä treenien takia tarvitse lähteä kotia pidemmälle! Kotitreenit rocks ✌️💪🏼🛋 Uusimmassa @oma_aika lehdessä on nyt 3 x 10 min helppoa pikatreeniä arkeen- kotisohvalle, työpaikalle ja lenkkipolulle. Käy ihmeessä hakemassa lehti, tässä työn lomassa pidin itsekin liikkuvuustauon 👌 .

Innostuin muuten niin tuosta sunnuntaisesta IGTV- videosta, että päätin tehdä niitä jatkossa enemmänkin (yhden itse asiassa kuvasin jo eilen!) 5-15 minuutin vaihtelevia treenejä, joissa kerron hieman tekniikkavinkkejä- miltäs kuulostaa? Ja toiveita otetaan mielellään vastaan 🙌🏼🙌🏼 .

#homeworkout #kotitreeni #trainingmotivation #fitspiration #bodyweightworkout #fitmom #trainingday #nogymnoproblem #activeliving 📷 Hanna Linnakko 💻 @coretunne Kuvausvaatteet @karitraa @suuntosuomi
Morning routines 💦🧘🏻‍♀️☕️ .
Onko sulla joku arkirutiini, joka vähän lomalla ”unohtui”, mutta jonka/jotka haluaisit takaisin? Mulla aamu-uinnit ja venyttelyt jossain vaiheessa jäivät reissujen ja muiden juttujen jalkoihin, mutta tänään otin ne taas osaksi aamuja 💦 .

Uudelleen aloittaminen voi olla haastavaa, siksi ei kannata siirtää sitä huomiselle vaan aloittaa tänään, NYT! Jos aina siirtää aloittamista huomiselle, voi olla ettei sitä päivää koskaan tullutkaan. Siksi menin aamulla uimaan, vaikkei sateinen ilma oikein houkutellut. Mutta Aah, mikä ihana olo uinnin jälkeen 🙏🏼 Oikein energistä viikkoa sinullekin! .

#swim #arki #morningglory #habits #makeithappen #feelgood #healthiswealth
What an amazing sunset last night 💫 .

Eilen lenkkarit vaihtui Paavon jälkeen vauhdissa korkkareihin, niin mieletön oli auringonlasku. Mä niin nautin mun tuorepuristetuista mehuista, chiavanukkaista, poluista ja juoksusta, mutta ihan yhtä tärkeä osa hyvinvointia ja energianlähde ovat ystävät ja tälläiset rennot illanistujaiset 💫 #ihanparasta .

#sunset_pics #august #summeraintover #helsinki #summernights #sunsetlovers #amazing_shots #highheels #beautiful_world #naturelovers
Instagram
Instagram

Arkisto