by Heidi Tainio | Mar 20, 2019 | Exercise, Travel, Wellbeing
Be careful what you wish for… it may come true. Piirsin vuoden vaihteessa aarrekarttaani lentokoneen. Rakastan matkustelua, mutta enpä olisi uskonut, että toiveeni toteutuu aivan näin kirjaimellisesti. En pysy enää laskuissa, kuinka monta lentoa on jo...
by Heidi Tainio | Jan 8, 2019 | Wellbeing
Lomat on lomailtu ja arki rullaa taas mukavasti. Niin mukava nähdä treenattavia loman jälkeen. Loman, joka tuntuu paljon pidemmältä kuin kaksi viikkoa! Tuntuu, että tein vaikka mitä kivaa, mutta toisaalta en mitään sen kummempaa. Ehkä juuri siksi olo...
by Heidi Tainio | Aug 10, 2018 | Exercise, Food, Wellbeing
Loman jälkeen saapuu aina arki. Ja niin ihanaa kuin tuo lomailu, ilman aikatauluja ja sen suurempia velvollisuuksia, fiiliksellä meneminen onkaan, niin huomaan kaipaavani päiviini rutiineja. Ryhtiä päivään, aikatauluja, haasteita ja työtä. Arkeen...
by Heidi Tainio | Feb 4, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Instagramini @heidionthego päivittyy vähintään pari kertaa päivässä. Time linella voit seurata videoina mm. tämän viikonlopun fiiliksiä Långvikista. Myös treenivideot ovat olleet kysyttyjä- ja nyt niitä löytyy! Conjure One:n biisi on soinut tämän viikon päässäni ja...
by Heidi Tainio | Sep 23, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit
Aamujumppana nurmenleikkaus Mukavaa, kun vapaapäivä osuu keskelle viikkoa! Ehtii tekemään, vaikka mitä. Ihan arkisia juttuja kuten pihatöitä, siivousta, kaupassakäyntiä ja ruuanlaittoa, mutta niitäkin on mukava tehdä, kun ei ole aikataulua tai kiireettä minnekään 🙂...
