by Heidi Tainio | Oct 5, 2015 | Aamupala, aamutreeni, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized, Vitamiinit
Aamu alkaa parilla lasillisella vettä, johon silloin tällöin puristan hieman sitruunanmehua. Jos teen treenin heti aamusta, käyn suihkussa vasta treenin jälkeen. Suihkun lopuksi kylmä vesi piristää ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Samoin kuin...
