by Heidi Tainio | Jun 5, 2017 | Exercise, Food, Wellbeing
Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa- aamiasta terassilla, kävelylenkkiä ystävän kanssa Töölönlahdella, ruohonleikkuuta, kesän ensimmäiset jäätelötötteröt ja kuulatunti meren rannassa. Niistä oli rento sunnuntai tehty <3 Lounaaksi tein helpon, mutta...
by Heidi Tainio | Jan 30, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Maanantai ja ruokakauppapäivä. Ostoskorissani tänään mm. banaania, avocadoja, granaattiomena, appelsiineja, päärynöitä, lehtikaalta, parsakaalta, kurkkua, tomaattia, porkkanoita, inkivääriä, lime, suippopaprikaa, kananmunia, leipää, kanaa, linssejä, lohta, jauhelihaa,...
by Heidi Tainio | Jan 5, 2017 | Ski
Ainakin Paloheinässä ladut ovat hyvässä kunnossa, mutta toivottavasti pian saataisiin auki myös vitonen ja muutkin reitit. Huh, iskipä kertaheitolla kunnon pakkaset ja luntakin on satanut kerralla koko talven edestä- ja hyvä niin, hiihtointoilija ilmoittautuu 🙂...
by Heidi Tainio | Dec 7, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Ruokaisat salaatit (vaihtele kasviksia satokauden mukaan), lohikeitto, munakkaat, kasvissosekeitot ja kasvispaistokset (tässä härkistä). Alimmassa kuvassa kvinoapaistosta ja paistettua kananmunaa. Värikkäitä aterioita ympäri vuoden- pieni...
by Heidi Tainio | Jun 1, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Keep it simple! Tänään lounaalla uunilohta, tomaattia, avocadoa ja porkkanaa, joka valmistui samalla, kun imuroin ja pesin lattiat 🙂 Aamutreenattavien jälkeen on hyvin aikaa tehdä kotihommia ja valmistaa ruokaa ennen illan tapaamisia. Tämä annos ei tosin...
