by Heidi Tainio | Jun 26, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Smoothie, Treeni, Treenit
Smoothierintamalla on viime aikoina ollut hiljaisempaa- marjat ja hedelmät ovat maistuneet parhaiten ihan sellaisenaan tai vain jugurtin/ chiavanukkaan päälle pilkottuna. Mökillekin otin juhannuksena Vitamixin mukaan, mutten tainnut käyttää sitä kuin kerran....
by Heidi Tainio | Apr 10, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, Treeni, Treenit
nimittäin, millaista treeniä vedetään… Kevyillä New Balancen Zanteilla ja Asicsen racereilla juoksen kovemmat treenit (intervallit, vauhtileikittelyt & mäkitreenit) ja “kisat”, Asicsen DS neutral trainereilla keskipitkät lenkit ja Asicsen...