by Heidi Tainio | Feb 10, 2019 | Exercise, Food, Wellbeing
… olen harmitellut flunssaa, josta ei oikein ota selvää. Mielestäni ärsyttävintä on juuri se, kun päälle iskee sellainen laimea flunssa, jolloin olo ei tunnu sairaalta muttei kuitenkaan ihan terveeltäkään. Välillä on lämpöä, välillä taas ei....
by Heidi Tainio | Apr 2, 2018 | Exercise, Wellbeing
PÄÄSIÄISEN PARHAAT <3 Pitkäperjantain ex-tempore juoksulenkki Seurasaareen. 400 metrin kauppareissu venähti huomaamatta kahdeksaan kilometriin. Fiilislenkkeilijänä, kun löysinkin itseni kaupan sijaan Seurasaaresta. Pieni kiertotie kauppaan, mutta ilma...
by Heidi Tainio | Mar 24, 2017 | Food
Uusi herkullinen “aamiaistuttavuus”, Story, löytyy Kampin 5.kerroksen ravintolakorttelista. Lautasella keväisen raikkaita värejä, ja jalassa vaihteeksi muutakin kuin lenkkarit. Ystävä totesikin, ettei ole vielä koskaan aiemmin nähnyt minua...
by Heidi Tainio | Dec 2, 2016 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Eilen hyödynsin jälleen tyttären treeniajan ja suuntasin pitkästä aikaa Elixialle. Työmäärä on tällä viikolla ollut melkoinen treenattavien, sekä lähestyvien Somatic Studion pilatesohjaajakoulutuksen viimeisten näytetuntien suunnittelujen kanssa. Ensiajatuksena olikin...
by Heidi Tainio | Nov 27, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Hyvää huomenta ja rentoa sunnuntaita 🙂 Täällä nautitaan hitaasta aamusta ja kotitekoisesta aamupalasta- parasta just nyt <3 Viikonloppuun on mahtunut niin teatteria ja ravintolaillallinen ystävän kanssa, hotelliyöpyminen ja tietenkin hotellin ihana aamiainen,...