by Heidi Tainio | Jan 20, 2016 | Auyrveda, Flunssa, flunssan ehkäisy, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Mehu, Ravitsemus, Raw food, Vitamiinit
Flunssa-aalto on kaatanut taas monet petiin tai vähintäänkin hiljentämään tahtia. Ainakin oma viikkoni näyttää huomattavasti väljemmältä, yhä useampien asiakkaiden kärsivän inhottavaa flunssaa. Flunssaisena ei tietenkään kannata urheilla, korkeintaan kevyttä...
by Heidi Tainio | Aug 28, 2015 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Mehu, Ruokavalio, Uncategorized, Vitamiinit, Wellbeing
Syksy tulla tupsahti kuin yhdessä yössä, tai siltä ainakin näyttää, kun katsoo ulos ikkunasta. Onneksi eilinen supertreeni Tuomiokirkolla saatiin vedettyä ilta-auringon kauniisti laskiessa. Oli ilo huomata, kuinka moni innokas treenaaja saapui paikalle....
by Heidi Tainio | May 11, 2015 | Juice, Luokittelematon, Mehu, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Vitamiineja tarvitaan päivittäin kehon toiminnoissa; mm. entsyymireaktioissa, energia-aineenvaihdunnassa, immuunipuolustuksessa, elimistön kriisi- ja hälytystilanteissa (stressi, infektiot, vammat, sairaudet jne.) ja solurakenteiden suojauksessa sekä syövän...