by Heidi Tainio | May 27, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, HHM, Luokittelematon, Uncategorized
Kello 6.00 heräsin aamulla kellon soittoon ja nopeiden aamutoimien jälkeen olinkin jo matkalla Eltsuun. Siellä odottivat Helsinki Half Marathon clubin vetäjät ja kello seitsemän aamutreenit. Ihana aurinkoinen aamu ja kevyt treeni herättelivät uuteen päivään ja...
by Heidi Tainio | Apr 21, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Jooga, Lifestyle, Luokittelematon
Voi että, kuinka olenkaan kaivannut ilmajoogaa! Viime kerrasta taitaa olla jo yli puoli vuotta. Joka kerta tunnin jälkeen olo on ihanan energinen ja “venynyt”, ja päätän aloittaa tunnit säännöllisesti- mutta tällä hetkellä on vain hyvin haastavaa löytää...