by Heidi Tainio | Dec 12, 2014 | Luokittelematon, Uncategorized
Joulu lähestyy vinhaa vauhtia ja onkin jo aika suunnitella joulun ruokia- ja varsinkin herkkuja 🙂 Joulun jälkiruuista oikeastaan ainoa oma herkkuni on victorian kiisseli, joka ehdottomasti kuuluu perinteiseen jouluumme. Sitä rakastavat kaikki, aina lapsista...
by Heidi Tainio | Dec 9, 2014 | Luokittelematon, Ruokavalio, Uncategorized
Helppo ja yksinkertasen herkullinen aamu/välipala syntyy pilkotusta banaanista, marjoista, raakagranolasta, chian siemenistä sekä mantelimaidosta. Päällä vielä siitepölyä ja sitä, mitä milloinkin kaapista löytyy. Vaikka kuva onkin kovin kesäinen, niin sopii tämä annos...
by Heidi Tainio | Nov 11, 2014 | Luokittelematon, Ravinto, Ravitsemus, Ruokavalio, Uncategorized
Eilen oli yksi niistä päivistä, kun ruuanlaitolle ei juurikaan ollut liikaa aikaa. Silloin päivän pelastuksena toimii munakas. Täytteet vaihtelevat sen mukaan, mitä kaapista saattuu löytymään. Eilen olin onnekas, sillä pakastimessa oli katkarapuja, joita teki juuri...
by Heidi Tainio | Nov 9, 2014 | Aamupala, Gluteeniton, Helppo, Kasvisruoka, Luokittelematon, Maidoton, marjat, Raakapuuro, Raakaruoka, Ravitsemus, Raw food, Resepti, superfoodit, tuorepuuro, Uncategorized
Olin jo melkein unohtanut tämän kirpsakan pinkin moussen olemassaolon, jossa pääraaka-aineena on tällä kertaa karpalo. Monelle ehkä se hieman tuntemattomampi marja, mutta kuten useimmat marjat, on myös karpalo hyvä C-vitamiinin lähde. Karpalo sisältää myös...
by Heidi Tainio | Oct 26, 2014 | Aamu, Aamupala, Banaanilettu, breakfast, Gluteeniton, Helppo, Luokittelematon, Maidoton, Marjasmoothie, Nutrition, Raakaruoka, Raw food, Resepti, Ruokavalio, superfoodit, terveellinen aamupala
Olen jo usein maininnut, ehkä jo liiankin usein, kuinka rakastan aamuja ja aamupalaa. Voisin skipata lähes kaikki muut ateriat, mutten koskaan aamupalaa. Aamupalasta saa päivän terveellisesti käyntiin, ja monipuolisella ja ravitsevalla aamupalla jaksaa...