POSTIKORTTEJA HANGOSTA- NOUSUSSA KOTIMAANMATKAILU

POSTIKORTTEJA HANGOSTA- NOUSUSSA KOTIMAANMATKAILU

  Viime viikolla teimme pikapyrähdyksen Hankoon. Alle 24 tunnin reissulla ehti vaikka mitä- pyöräillä pitkin rantaraittia, syödä illallista Makaronitehtaalla, ihailla auringonlaskua rantakallioilla ja tehdä aamuvarhain töitä meren rannassa. Tänä kesänä emme...
150 PUNNERRUSTA & TREENIVÄLINEVINKIT

150 PUNNERRUSTA & TREENIVÄLINEVINKIT

    Alkuviikosta olin Hangossa, ohjaamassa Holiday Workout Workshoppeja Lifeness- tapahtumassa. Viileämmästä heinäkuusta huolimatta, aurinko lämmitti ja ilma oli täydellinen ulkotreeneihin. Treeneihin, jotka vedettiin Regatta Span edessä hiekkarannalla ja...
KUVATERKUT HANGOSTA

KUVATERKUT HANGOSTA

    Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen....
VIIMEISET 36 TUNTIA- HANKO

VIIMEISET 36 TUNTIA- HANKO

  Viimeiset 36 tuntia ovat olleet hyvin tapahtumarikkaat- vauhtia, muttei kuitenkaan vaarallisia tilanteita 🙂 Perjantai-iltana ajoimme Kristan kanssa Hankoon valmistelemaan jo etukäteen eilen aamulla alkanutta Lifeness hyvinvointiviikonloppua.   Matkalla...
HYVÄN OLON HANKO

HYVÄN OLON HANKO

  Monipuolista liikuntaa, hyvää ja terveellistä ruokaa, ihanan rento ilmapiiri, aurinkoinen Hanko- niistä on tämän viikonlopun Lifeness- hyvän olon energisoiva viikonloppu tehty. Ei tunnu taas ollenkaan, että olisin töissä. Niin rentouttava olo oli tänä aamuna,...