by Heidi Tainio | Jun 23, 2015 | Hyvinvointi, kesätreeni, Lifestyle, liikunta, Luokittelematon, Uncategorized
Aivan liian usein kuulen tekosyyn “Minulla ei ole aikaa liikkua, kun on lapset…” Mutta kuka tarvitsee välttämättä salikorttia tai ohjattuja jumppia, sillä liikkua voi niin monella muullakin tavalla. Vauva-aikana lenkkeilin vaunujen kanssa...
by Heidi Tainio | Apr 26, 2015 | hyotyliikunta, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Olen liikkunut aina, tai ainakin niin kauan kuin muistan. Jo pienestä pitäen vanhempani tutustuttivat siskoni ja minut erilaisiin lajeihin. Oli jumppaa, hiihtoa, suunnistusta, yleisurheilua, salibandyä ja vaikka sun mitä, mutta jo hyvin varhaisessa iässä huomasin...