by Heidi Tainio | Jun 9, 2023 | Exercise, Wellbeing
“Hei, osaisitko kertoa, missä täällä alkaa seniorisäpinät?” kysyi eräs vanhempi nainen Kisahallilla. Seniorisäpinät, kuinka mahtavaa! Tästä saimme treenattavani kanssa hyvät keskustelut aikaiseksi. Aktiivista tulevaisuutta ja eläkeikää luodaan tässä ja...
by Heidi Tainio | Jan 8, 2019 | Wellbeing
Lomat on lomailtu ja arki rullaa taas mukavasti. Niin mukava nähdä treenattavia loman jälkeen. Loman, joka tuntuu paljon pidemmältä kuin kaksi viikkoa! Tuntuu, että tein vaikka mitä kivaa, mutta toisaalta en mitään sen kummempaa. Ehkä juuri siksi olo...
