by Heidi Tainio | Mar 2, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Maanantai-aamu; jumppapallot, rullat, käsipainot … kainaloon ja menoksi 🙂 “Minikuntosali” kulkee kätevästi asiakkaille mukana. Joogafestivaalin jälkeen maistui kasvisquiche; parsakaalia, pinaattia, tomaattia ja vuohenjuustoa. Pohjan tein speltistä,...
by Heidi Tainio | Nov 17, 2014 | elämäntapa, feelgood, Fiiliskuvia, Hyvinvointi, kahvakuula, kahvakuulatunti, Luokittelematon, Motivaatio
Inspiroivaa viikkoa kaikille! “Take care of your body. It’s the only place you have to live.” – Jim Rohn P.S Maanantain ulkokuulatunnit jatkuvat talven ajan sunnuntaisin kello 16.00 Westendissä. Mukaan mahtuu myös uusia,...
by Heidi Tainio | Nov 4, 2014 | Fiiliskuvia, Happiness, heidionthego, Inspiraatio, Instagram, Juoksu, Luokittelematon, Uncategorized
1. “Smoothiejugurtti” marjoilla, granolalla, siemenillä, banaanilla, siitepölyllä… millä milloinkin! Ihana lusikoitava välipala, kun kaipaat perussmoothiin lisää pureskeltavaa. Tykkään myös kauniista asetelmista ja koristelen ruokiani, vaikka en...