by Heidi Tainio | May 30, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio
Päivän aamupala Hyvää huomenta! Uusi päivä, uusi viikko ja paluu töiden pariin. Ihanaa, että täällä aurinkoiset ilmat jatkuvat. Eilen illalla kävin ensimmäistä kertaa tänä kesänä shortseilla lenkillä- siis täällä Suomessa. Lautasella tänä aamuna eilen illalla tehtyä...
by Heidi Tainio | May 26, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treeni
Aamulenkillä oli vielä hieman pilvistä. Joogaretriitti on lähenemässä loppuaan. Mielettömät viisi päivää ovat kuluneet kuin siivillä. Päivittäiset jooga- ja meditaatiosessiot ovat tehneet hyvää, niin keholle kuin mielelellekin. Täällä paratiisin keskellä kiire...
by Heidi Tainio | May 23, 2016 | Hyvinvointi, Jooga, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio
Terveiset Espanjasta, Formenteran saarelta. Melko täydelliset ovat niin maisemat suoraan terassilta kuin puitteet muutenkin- aurinko paistaa, rentouttava ympäristö, fiiliksen mukaan liikkumista ja tietenkin joogaa (noin 4 tuntia päivässä) ja uskomattoman hyvää...