by Heidi Tainio | Jun 22, 2017 | Exercise
Juhannus, monelle kesän odotetuin juhla, on täällä taas. Juhlimistapoja on yhtä monta kuin juhlijaakin, mutta mitä ikinä teetkin, nauti! Omani sujuu todennäköisesti aktiivisen rennosti, Turun saaristossa merimaisemista nauttien. Toivottavasti...
by Heidi Tainio | Jun 22, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Aurinkoisilla ilmoilla on kiva treenata ulkona, mutta pieni kesäsadekaan ei ole este, kun varusteet ovat oikeanlaiset. Viimeisestä jakamastani kotitreenistä onkin jo aikaa. Tässä kuitenkin tehokas sellainen, joka on helppo tehdä ilman apuvälineitä missä vain. Toki...