by Heidi Tainio | Apr 4, 2017 | Exercise, Food
Eilinen aamu starttasi käyntiin Lavli Living Roomissa, Evoken Morning Workoutin merkeissä. Martinan lempeä kehonpainotreeni uusissa Yvetten treenivaatteissa. Juuri sopivan herättelevä aamutreeni, etenkin, kun tästä jatkoimme Elinan kanssa suoraan Runner’s...
by Heidi Tainio | Mar 25, 2017 | Exercise
Reilu vuosi sitten, tarkalleen 19.1.2016, kävin juoksemassa Runner’s High:n tasotestissä. Mielenkiintoista näin jälkikäteen seurata, mikä oli kunto silloin, ja miten sitä onkaan tullut sen jälkeen juoksenneltua. Testin perusteella silloinen 1/2 maratonkuntoni...