by Heidi Tainio | Mar 27, 2022 | Run
Pidentyneet päivät ja lisääntynyt valon määrä, kuivat kadut ja lumen alta heräilevä luonto. Kevät, juoksijan suosikki vuodenaika on täällä! Täällä iloitaan, sillä omat juoksut ovat talven aikana jääneet lähes kokonaan. Talvi vei innokkaan...
by Heidi Tainio | Mar 20, 2022 | Exercise, Run, Travel
Tervetuloa kuvien kautta San Franciscon maisemiin. Pyöräretkelle Sausalitoon, vaellukselle Muir Woodsin luonnonpuistoon sekä aamulenkille miljoonakaupungin kaduille. San Francisco oli yksi vuoden vaihteen Kalifornian road tripimme kohde. Matkamme ajankohta,...
by Heidi Tainio | Sep 25, 2021 | Retreats, Run, Wellbeing
HYVINVOINTIVIIKONLOPPU NUUKSIOSSA 30.-31.10.2021 Luonnolla on jo ihan tutkimustenkin mukaan uskomattoman voimaannuttava vaikutus. Allekirjoitan, metsä on minulle ehdottomasti yksi hyvinvoinnin keitaista, josta ammennan niin voimaa, iloa kuin...
by Heidi Tainio | Sep 19, 2021 | Run, Wellbeing
Jokaisessa vuodenajassa on oma fiiliksensä- keväällä luonto heräilee talviunilta, kesällä saamme nauttia lämmöstä ja runsaudesta. Näin syksyllä taas saa fiilistellä kauniista ruskan väreistä ja tunnelmallisista illoista. Talvesta toivon lumista, sellaista kuin...
by Heidi Tainio | Aug 31, 2021 | Run, Wellbeing
Viime lauantaina vietimme Salomonin tiimipäivää Porvoossa, Bökarsin upeissa merimaisemissa. Ohjelmassa oli niin tossutestausta kuin yllätyksenä tulleita aktiviteetteja teemalla Find Your New Comfort Zone. Aah, sitä päivä todellakin oli, ihanasti...