KEVÄT INSPIROI JUOKSEMAAN & LIIKUNTA KORONAN JÄLKEEN

KEVÄT INSPIROI JUOKSEMAAN & LIIKUNTA KORONAN JÄLKEEN

      Pidentyneet päivät ja lisääntynyt valon määrä, kuivat kadut ja lumen alta heräilevä luonto. Kevät, juoksijan suosikki vuodenaika on täällä! Täällä iloitaan, sillä omat juoksut ovat talven aikana jääneet lähes kokonaan. Talvi vei innokkaan...
POWERIA PÄIVÄÄN AAMUTREENISTÄ!

POWERIA PÄIVÄÄN AAMUTREENISTÄ!

  Aamutreenit ennen työpäivän alkua jakavat mielipiteitä- toiset puhkuvat energiaa jo heti sängystä noustessa ja treenaavat mieluiten heti aamutuimaan. Toisilla taas jo ajatuskin aamutreenistä saa sykkeen nousemaan ja hien nousemaan pintaan. Jotkut treenavat...