by Heidi Tainio | May 17, 2020 | Exercise
Perjantai-aamuna vedin viimeisten räntäsade rättien laskeutuessa maahan lenkkareita jalkaan. Toukokuun puoliväli ja tälläiset ilmat! Onneksi juostessa ei ilmoilla ole väliä. Koko kevään aikana en ole ilmojen takia joutunut perumaan edes yhtään ohjausta. Se on...
by Heidi Tainio | Mar 24, 2019 | Exercise, Wellbeing
Tällä viikolla työmatkat ovat sujuneet osittain juosten. Tiet ovat jo mukavan sulat ja aurinko on houkutellut hyödyntämään työmatkat liikkumiseen. Työmatkaliikunnasta saa kummasti energiaa ja samalla reppu selässä juokseminen toimii hyvänä...