HYVÄN OLON LIIKUNTAA

Eilen aamulla hieman ennen kello seitsemää! Aurinkoisina kesäaamuina olen niin iloinen, että saan tehdä koko päivän töitä ulkona- ja vielä monipuolisesti! Treenattavien kanssa välillä juostaan, vahvistetaan lihaskuntoa ja lisätään liikkuvuutta, joogataan tai tehdään...