by Heidi Tainio | Nov 2, 2017 | Exercise
Sain muutama päivä sitten hieman yli nelikymppiseltä treenattavaltani linkin videoon, jossa kerrottiin treeneistä, joita 35+ ja yli nelikymppisten tulisi välttää. Pakko myöntää, että jo ennen videon katsomista mietin, että huh huh, mitäköhän taas…...
by Heidi Tainio | Mar 23, 2017 | Exercise
Hyvällä sykkeellä, tai paremminkin tarpeeksi matalilla sykkeillä, juoksimme Elinan kanssa tasan viikko sitten pidemmän aamulenkin. Hyvin osasimmekin valita aamun- aurinko paistoi aivan ihanasti, ja oli jo niin keväinen fiilis. Pipo on vaihtunut pantaan,...