by Heidi Tainio | Apr 3, 2019 | Exercise, Run, Ski
Kylläpä yllätyin viime viikolla, kuinka hyvässä kunnossa ladut vielä Oittaalla ovat. Helsingin katukuva pääsi kyllä täysin huijaamaan jopa minua! Olin vienyt sukset jo parisen viikkoa sitten vintille, kunnes viime tiistaina päätin ennen...
by Heidi Tainio | Mar 16, 2016 | aurinko, Fiiliskuvia, hyvä olo, Juoksu, juoksutreeni, Luokittelematon, Treeni
Viime sunnuntaina oli täydellinen lenkkeilyilma. Aurinko paistoi ja kevään merkkejä oli jo selvästi ilmassa. Asfaltti kiiltää ja talviunilta olivat heränneet nekin, joita talven liukkailla ja lumisilla teillä juoksu ei houkutellut. Juoksu on niin helppo...
by Heidi Tainio | Mar 13, 2016 | feelgood, Fiiliskuvia, Hyvinvointi, Luokittelematon
Ihanan keväinen fiilis. Aamulla herätessä on jo valoisaa, ainakin näin viikonlopulla, ja auringonsäteet tuovat valoa ja väkisinkin hymyn huulille. Valon ja auringon voimasta saa positiivista energiaa ja uudenlaista intoa, kuten esimerkiksi...
by Heidi Tainio | Mar 3, 2016 | Hiihto, hyvä olo, lohikeitto, Luokittelematon
On aika suunnata hiihtoladuille. Kaupunkikuvaa ja sulaneita teitä katsoessa ei heti tule mieleen lähteä hiihtämään. Enkä olisi eilen suksia varastosta hakiessa uskonut, että ladut ovat paremmassa kunnossa kuin aikoihin! Paloheinässä olivat nimittäin KAIKKI...
by Heidi Tainio | Apr 12, 2015 | Aamulenkki, aamutreeni, Lifestyle, Luokittelematon
Luonnossa metsän keskellä huomaa kevään edistymisen merkkejä jo viikossa! Viime viikonlopulla bongasin metsästä kevään ensimmäiset leskenlehdet ja eilen ihan sattumalta löysin itseni keskeltä sinivuokkomerta. Ihana lenkkeillä lintujen lauleskellessa ympärillä, luonnon...
