by Heidi Tainio | Jan 19, 2020 | Exercise, Wellbeing
Hyvinvointirintamalla vallitsee juuri nyt ihanteena tasapainoinen ja hyvinvoiva keho- huomioon otetaan entistä enemmän kokonaisvaltaisuus. Liikkumisessa suositaan varsinaisten treenien lisäksi nyt myös arkiliikuntaa ja ilmastonmuutoksen myötä...
by Heidi Tainio | Jan 13, 2019 | Exercise, Wellbeing
SMILE! Perjantaina kävelin jännittynein fiiliksin hammaslääkäriin perustarkastukseen. Viime kerrasta oli vierähtänyt jo muutamia vuosia. Hampaani ovat aina olleet hyvässä kunnossa eikä yhtä lohkeaman korjausta ja paria paikkausta lukuunottamatta ole...