by Heidi Tainio | May 25, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, Kotitreeni, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Uncategorized
Maanantai ja paluu arkeen! Pieni maiseman vaihdos teki hyvää ja akut on todellakin taas ladattu. Nyt onkin mukava palata takaisin arkeen ja töiden pariin. Ja kiva päästä taas itsekin kunnolla treenaamaan reilun kahden viikon treenitauon jälkeen. Matkalla toki...
by Heidi Tainio | Mar 30, 2015 | Hyvinvointi, Jooga, Keskivartalo, Keskivartalotreeni, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Ajatuksenani oli jakaa teille tänään viikonlopun ulkotreenini, mutta ulos katsoessani en oikein usko, että monikaan tällä hetkellä innostuisi ulkotreenistä (ulkona sataa lunta, räntää ja päivän edetessä ilmeisesti kaikkea siltä väliltä). Juosta toki voi säällä kuin...