by Heidi Tainio | Jun 9, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, kylmähoidot, Lifestyle, Luokittelematon, palautuminen, puoli maraton, Ravitsemus, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
HHM:stä on kulunut jo muutama päivä ja jalat tuntuvat melko hyvin palautuneilta- pientä pohkeiden kireyttä lukuunottamatta. Näin pitkäkestoisen ja kovan suorituksen jälkeen se tosin on aivan normaalia. Sunnuntaina kävin läpi sykemittariani ja keskisyke matkalla...
