by Heidi Tainio | Apr 4, 2017 | Exercise, Food
Eilinen aamu starttasi käyntiin Lavli Living Roomissa, Evoken Morning Workoutin merkeissä. Martinan lempeä kehonpainotreeni uusissa Yvetten treenivaatteissa. Juuri sopivan herättelevä aamutreeni, etenkin, kun tästä jatkoimme Elinan kanssa suoraan Runner’s...
by Heidi Tainio | Jan 21, 2016 | Juoksu, laktaattitesti, Luokittelematon, Runner's High
Tässä pieni sneak peak alkuviikon tasotestiin 🙂 Tiistaina piipahdin siis Runner’s High:lla tasotestissä eli laktaattitestissä. Jotkut teistä pidempi aikaisista lukijoista saattavatkin muistaa viime keväisen HCR projektin, jossa vastaava testi tehtiin...