by Heidi Tainio | Jul 31, 2021 | Exercise, Travel, Wellbeing
Jotta pystyy kehittymään ja luomaan uutta, on hidastettava tahtia ja käännyttävä sisäänpäin. Pysähdyttävä kuuntelemaan ja tunnustelemaan, mihin suuntaan omalla polullaan haluaa kulkea. Näin ainakin itse koen. Siksi viiden viikon loma on minulle ollut...
by Heidi Tainio | Feb 20, 2019 | Exercise, Food, Wellbeing
Etelä Suomessa alkoi tällä viikolla hiihtoloma! Oma lomani typistyi pidennettyyn viikonloppuun, mutta kalenteri näyttää mukavan rennolta useimpien treenattavieni lomaillessa. Hieman rauhallisempi tahti tuleekin tarpeeseen, sillä viimeiset viikot ovat...
by Heidi Tainio | Feb 17, 2019 | Exercise, Wellbeing
Terkkuja aurinkoiselta Levi-tunturilta. Aurinko paistaa ja lämpötila heiluu hieman nollan molemmin puolin- parempaa ulkoilusäätä ei parhaissa unissakaan olisi voinut toivoa. Intohimoisena talviurheilulajien harrastajana en, ihme kyllä, ole oikein koskaan...
by Heidi Tainio | Aug 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treenit, Uncategorized
Kaikki hauska loppuu aikanaan, niin myös meidän seikkailumme täällä Saariselällä. Itse asiassa kirjoittelen tätä bussissa, matkalla kohti Rovaniemeä. Takana on uskomattoman hauska, mutta myös haastava ja omia rajoja kokeileva matka. Vaikka kunto onkin kova,...
by Heidi Tainio | Aug 28, 2016 | Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treenit, Uncategorized
Hyvää huomenta! Istuskelen tässä Santa’s hotellin aamupalapöydässä ja käyn läpi hieman eilisiä tapahtumia. Ensimmäinen etappi, 40km, on nyt siis onnellisesti takana- ilman kaatumisia, rangasvahinkoja tai muitakaan äksidenttejä. Reitti oli paikkapaikoin melkoisen...