by Heidi Tainio | Sep 4, 2019 | Wellbeing
Näin ihanissa maisemissa alkoi eilinen työpäivä, Vanajanlinnassa Liikkuvan Suomen kanssa. Pieni aamulenkki kävellen ja venyttelyt luonnon helmassa raittiissa ilmassa teki hyvää ennen aamiaista ja töiden alkua. Teki niin jo mieli juosta, mutta flunssan takia en...
by Heidi Tainio | May 17, 2019 | Exercise, Wellbeing
Vanajanlinnan upeat golfkenttä- ja järvimaisemat houkuttelivat herättelemään kehoa juoksulenkillä ja laiturijoogalla jo kukonlaulun aikaan, ja viimeistään raikkaassa järvessä uiminen karisti silmistä viimeisetkin unihiekat. Talviturkkikin on nyt...
