by Heidi Tainio | Jun 1, 2018 | Beauty, Exercise, Wellbeing
Päivän lehden mukaan Suomessa mitattiin toukokuussa 14 hellepäivää- lähes siis yhtä monta kuin koko viime kesänä yhteensä. Melko uskomattomalta tämä onkin tuntunut. Aamun aikaiset herätyksetkään eivät tunnu missään. Early bird heitti aamulla jo mutkan...
by Heidi Tainio | Jun 14, 2017 | Food
Vuodenajan vaihtuminen näkyy myös lautasella. Keho kaipaa raikkaita tuoreita salaatteja ja kasviksia, marjoja ja hedelmiä, kevyempiä aterioita. Pelkkä salaatinlehti ei kuitenkaan pidä nälkää loitolla, vaan se kaipaa rinnalleen muutakin kuin kurkkua ja...
by Heidi Tainio | Jul 5, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Raikas kesäsalaatti syntyy kätevästi edellispäivän uusista perunoista ja pannulla/grillissä paistetusta lohesta. Salaatin pohjana olevia lisukkeita voit vaihdella mielesi mukaan- tai sen pohjalta, mitä kaapista milloinkin sattuukin löytymään. Voit tehdä salaatin...
by Heidi Tainio | Sep 1, 2015 | lohisalaatti, Lounas, Luokittelematon, salaatti, Uncategorized
Erilaisten kasvisruokien lisäksi syön paljon myös kalaa. Tonnikala on helppo valinta kiireisessä arjessa ja lohta teen noin kerran viikossa. Useimmiten isomman palan kerralla, josta tarkoituksella jää ylimääräistä seuraavallekin päivälle. Säästää huomattavasti aikaa...
