by Heidi Tainio | Sep 1, 2015 | lohisalaatti, Lounas, Luokittelematon, salaatti, Uncategorized
Erilaisten kasvisruokien lisäksi syön paljon myös kalaa. Tonnikala on helppo valinta kiireisessä arjessa ja lohta teen noin kerran viikossa. Useimmiten isomman palan kerralla, josta tarkoituksella jää ylimääräistä seuraavallekin päivälle. Säästää huomattavasti aikaa...
by Heidi Tainio | Jun 14, 2015 | Kesä, kesäruokaa, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Viikonloppu on sujunut ihanan aurinkoisissa merkeissä ja olemme saaneet viettää oikein mukavaa aikaa miehen siskon kanssa 🙂 Auringonpaisteen ja kaiken mukavan tekemisen keskellä tuntuu kuin olisi itsekin lomalla, vaikka varsinainen loma alkaakin vasta heinäkuussa....
by Heidi Tainio | Apr 27, 2015 | Kasvisruoka, Lounas, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Apple a day, keeps the doctor at bay 🙂 Viikonloppu vierähti ravinto-opin luennoilla, aamusta iltaan, ja viime kerrasta oppineena, otin tällä kerralla omat eväät mukaan. Lauantai aamuna valmistin pienen kattilallisen kvinoaa, jonka joukkoon sekoitin pannulla...
by Heidi Tainio | Apr 24, 2015 | Hyvinvointi, Lounas, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Välillä on päiviä, jolloin ei ehdi tai jaksa tehdä sen kummempaa lounasta- tai nälkä on jo niin kova, ettei jaksa odottaa… Silloin maistuu muutamassa minuutissa valmistettu pikalounas; kevyesti kookosöljyssä paistettua baby pinaattia, kesäkurpitsaa, tonnikalaa...
by Heidi Tainio | Apr 14, 2015 | lehtikaali, Luokittelematon, Ravintola, Resepti, Ruokavalio, salaatti
Aurinko paistoi eilen aivan ihanasti terassillemme ja siitä inspiroituneena katoin kevään ensimmäisen lounaan ulos. En malta odottaa kesää ja shortsikelejä, vaikka tänään aamulenkillä olikin taas hyytävä tuuli. Päivän salaatissa oli kookosöljyssä pehmennettyä...