by Heidi Tainio | Aug 14, 2019 | Exercise, Wellbeing
Enpä ole tainnut vielä koskaan kirjoittaa naisliikkujan ja etenkin juoksijan yhdestä tärkeimmästä varusteesta- rintaliiveistä. Tai oikeastaanhan rintaliivit ovat tärkein asuste olipa sitten treenaamassa tai ei! Oikeanlaiset rintaliivit antavat ryhdikkyyttä koko...
by Heidi Tainio | Apr 8, 2017 | Exercise, Travel
Mustaa ja valkoista- nämä näyttäisivät olevan tämän kevään ja kesän hallitsevat värit ainakin treenivaatteissa. Mustaa tietenkin löytyy aina, mutta yllätyksekseni myös valkoista oli paljon mm. trikoissa ja shortseissa. Vastapainoksi pirtsakkaa pinkkiä, oranssia ja...
by Heidi Tainio | Oct 26, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Treeni, Uncategorized
Lontoon kaduilla, kaupoissa ja mehubaareissa ei yksinkertaisesti voi välttyä motivaatiobuustilta #fitspiration #motivation #fitspo #runspo ja mitä muita hästägejä niitä nyt onkaan. Puistot ovat täynnä lenkkeilijöitä, lähes jokaisessa kadunkulmassa on vähintäänkin...
by Heidi Tainio | Feb 4, 2016 | Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ravintola, Ravintolat, smoothiebar, Tukholma, Uncategorized
Pilvien yllä paistoi aurinko Muistatte varmaan vielä, kuinka tammikuun alussa piipahdin pikavisiitille Tukholmaan, noin 24tunnin matkalle Yasuragi-spahan. Sitä ennen ehdin tehdä muutaman tunnin täsmäiskun Tukholman keskustaan. Olin etukäteen googlannut muutaman...
by Heidi Tainio | Nov 10, 2015 | Juoksu, juoksutreeni, Kestavyystreeni, Luokittelematon, talvijuoksu, Treenivaatteet, Uncategorized
Marraskuun alku, eikä ainakaan täällä Helsingin seudulla ole vielä tietoakaan ensilumesta. Ilmat ovat yhä edelleen yllättävänkin leudot ja lenkkeillessä tarkenee hyvin vielä kevyemmillä varusteilla. Trikoot, pitkähihainen alupaita ja kevyt takki- näillä on pärjännyt...
