4 TREENIÄ, JOITA 35+ TULISI VÄLTTÄÄ?

4 TREENIÄ, JOITA 35+ TULISI VÄLTTÄÄ?

    Sain muutama päivä sitten hieman yli nelikymppiseltä treenattavaltani linkin videoon, jossa kerrottiin treeneistä, joita 35+ ja yli nelikymppisten tulisi välttää. Pakko myöntää, että jo ennen videon katsomista mietin, että huh huh, mitäköhän taas…...