by Heidi Tainio | Apr 18, 2016 | Endorfiinit, Juoksu, juoksutreeni, Luokittelematon, Monday motivation, Motivaatio, Uncategorized
Juoksu on helppo harrastus, se ei vaadi aikaa tai paikkaa. Kotiovesta voi lähteä ulos lenkille juuri silloin, kun se itselle parhaiten sopii. Aamuvirkku voi heittää lenkin heti aamutuimaan, kun aamu-uninen taas lenkkeilee mieluummin ehkä iltapäivisin tai...
by Heidi Tainio | Feb 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
“Your mind is a garden. Your thoughts are the seeds. You can grow flowers or you can grow weeds.” -Ritu Ghatourey Positiivisilla ajatuksilla siis uuteen viikkoon! Reissu vierähti vauhdilla ja nyt paluu taas arkeen ja töiden pariin 🙂 Heidi...
by Heidi Tainio | Nov 23, 2015 | Affirmation, feelgood, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Monday motivation, Uncategorized
Aloitetaan uusi viikko siis positiivisilla ajatuksilla ja keskitytään ongelmien vellomisen sijaan mahdollisuuksiin, jotka helposti jäävät näkemättä, jos vain tuijotamme omaan napaamme. Ja ollaan kiitollisia siitä, mitä meillä jo on <3 Iloista viikkoa kaikille 🙂...