by Heidi Tainio | Jun 7, 2017 | Exercise, Wellbeing
Upeat puitteet aamun dynaamisessa kehonpainotreenissä <3 Juoksukuulumisia on viime aikoina saanut odotella- kiireinen kevät sai aikaan pienen motivaationotkahduksen ja väsähdyksen omien treenien suhteen. Etenkin juoksumotivaatio on viimeisen kuukauden aikana...
by Heidi Tainio | Oct 21, 2015 | Luokittelematon, Motivaatio, Tavoitteet, Uncategorized
“If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse.” Mutta, mitäs jos treeni ei vaan yksinkertaisesti huvita? Vaikka, kuinka tietäisi, että treenin jälkeen tulee hyvä fiilis. Ja mitä, jos siitäkin huolimatta...