by Heidi Tainio | Feb 17, 2016 | Aamulenkki, Hormoonit, Hyvinvointi, Juoksu, juoksumotivaatio, Lenkkeily, Luokittelematon, maratonharjoittelu, Motivaatio, Nike, Uncategorized
Paras motivaationlähteeni on ehdottomasti aurinko! Näin upealla ilmalla ei vain yksinkertaisesti voi jäädä sisälle. Yritän päästä ulkoilemaan päivittäin, muuten olo tuntuu tukkoiselta. Eilen treenattavien välissä olikin juuri lenkin kokoinen tauko. Töölönlahden...
by Heidi Tainio | Dec 11, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, Motivaatio, Nike, Treenivaatteet
A girl can never have enough trainers, right 😉 Viimeisenä iltana Milanossa vielä viime hetken piipahdus Nikelle, ja kylläpä oli vastassa lenkkareiden taivas! Ihania malleja ja kirkkaita värejä. Jos käsimatkatavaroiden painorajat eivät olisi olleet rajoitteena, olisi...
by Heidi Tainio | Aug 18, 2015 | fitspiration, Juoksu, juoksutossut, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Trikoot ja t-paita Nike, lenkkarit Adidas Nike on ollut suosikki treenivaatemerkkini niin kauan kuin muistan, ja on yhä edelleenkin. Vaatteet eivät vain näytä hyvältä, vaan ne myös tuntuvat ja istuvat täydellisesti. Yhtä hyvänä kakkosena tulee myös kanadalainen...
by Heidi Tainio | Jun 26, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Smoothie, Treeni, Treenit
Smoothierintamalla on viime aikoina ollut hiljaisempaa- marjat ja hedelmät ovat maistuneet parhaiten ihan sellaisenaan tai vain jugurtin/ chiavanukkaan päälle pilkottuna. Mökillekin otin juhannuksena Vitamixin mukaan, mutten tainnut käyttää sitä kuin kerran....
by Heidi Tainio | May 29, 2015 | Lifestyle, Luokittelematon
En juurikaan enää välitä shoppailusta, vaan pikemminkin yritän koko ajan karsia turhia vaatteita ja tavaroita kaapeista pois. Mitä vähemmän on ylimääräistä tavaraa, sen parempi! Roomassakin keskityimme vain nähtävyksiin, kävelyyn ja kahviloihin. Hotellia vastapäätä...