by Heidi Tainio | May 16, 2016 | Hyvinvointi, Kotitreeni, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Maanantain ja uuden viikon kunniaksi jaan teille lauantaisen pikatreenini, jonka vedin läheisessä puistossa asiakasta odotellessa. Lyhyemmistä pikatreeneistäkin kertyy, säännöllisesti tehtynä, mukava kokonaisuus viikkotasolla. Välillä teen tämän tyyppisiä treenejä...
by Heidi Tainio | Sep 22, 2015 | aamutreeni, lihaskunto, Lounas, Luokittelematon, Treeni, Treenit, TRX, Ulkotreeni
Apuvälineet kulkevat kätevästi mukana läheisille urheilukentille tai treenattaville. Vaikka työt painottuvatkin yhä enemmän ja enemmän iltapäivään ja iltaan, niin itse olen yhä mieluummin aamutreenaaja. Heti aamulla tehdystä treenistä saan energiaa ja...