PILATES OSAKSI JUOKSUHARJOITTELUA

PILATES OSAKSI JUOKSUHARJOITTELUA

  Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista jutuista ja kävinkin muutamilla tunneilla. 2000- luvun alussa pilates ei ollut vielä mitenkään trendikästä ja...
WONDER WOMAN IS BACK

WONDER WOMAN IS BACK <3

  Muistatte varmaankin Lavli Livingroomin? Liikuntaa, muotia, kauneutta, ihmissuhteita, hyvän olon workshoppeja, sisustusta, taiteita ja bisnestä tarjoavan naisten oman hyvinvointikeitaan. Sama paikka, missä itsekin vedin viime kevään ajan Wonder Woman- tunteja....
LIIKKUVUUS JA VOIMA

LIIKKUVUUS JA VOIMA

      Lontoon treenianti oli taas todella antoisa, etenkin perjantai-iltainen workshoppi, jossa käsiteltiin liikkuvuutta ja lihastyöskentelyä osana joogaharjoittelua. Perimmiltäänhän jooga ei ole toinen toistaan vaikeimpiin asentoihin pääsemistä, vaan...