by Heidi Tainio | Aug 27, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, pitkä lenkki, pitkänmatkan juoksu, Uncategorized
Sain lukijalta vinkin kirjoittaa pitkistä lenkeistä, tai oikeastaan miten pidentää lenkkejä ja päästä sen tietyn “haamurajan” yli. Useimmiten haamurajan ohittaminen tuntuu hankalimmalta, jos olet aina tottunut juoksemaan saman lenkin, samaa...
by Heidi Tainio | Feb 4, 2015 | Juoksu, Kestavyystreeni, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Viime sunnuntaina juoksimme Lauran kanssa, läpi loskan ja tuiskun, pitkin Helsingin kauniita rantaviivoja. Sunnuntain pitkät lenkit ovatkin taas pikku hiljaa tulleet takaisin kuvioihin. Juoksuintoa olisi, vaikka muille jakaa, mutta näin pitkän juoksutauon...