by Heidi Tainio | Oct 19, 2015 | Helsinki City Trail, Juoksu, Luokittelematon, polkujuoksu, puoli maraton, Uncategorized
Vuoden ehkä viimeinen polkujuoksutapahtumakin on sitten juostu. Valmistutuminen juoksuun ei todellakaan ollut lähelläkään optimaalia ja parin viikon tiukka työtahti tuntui juoksussa enemmän kuin osasin odottakaan- vaikka sykemittarin kello näyttikin omista...
by Heidi Tainio | Sep 20, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, maraton, polkujuoksu, puoli maraton, Uncategorized
Metsäteitä, polkuja, pitkospuita… niistä on parhaat juoksualustat tehty 🙂 Keväät ja syksyt ovat juoksutapahtumien kulta-aikaa. Polkujuoksut ovat nousseet vahvasti katujuoksujen rinnalle. Itse suosin niitä jalkaystävällisemmän alustan takia ja ne ovat myös...
by Heidi Tainio | Jul 7, 2015 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, polkujuoksu, Treeni, Treenipaivakirja, Treenit
Lauran kanssa Laajalahden pitkospuilla Viime viikko olikin melkoisen juoksupainoitteinen omien treenien osalta ja pikku hiljaa ovat viikoittaiset kilometrimäärätkin taas nousseet. HHM:n jälkeen pidin lähes kolmen viikon keventelyjakson, aina Vierumäen...
by Heidi Tainio | Jun 28, 2015 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, polkujuoksu, Treeni, Treenit, Uncategorized, Vierumäki
Huomenta ja leppoisaa sunnuntaita! Eilisen melko vauhdikkaan päivän jälkeen on mukava istuskella terassilla kaikessa rauhassa aamukahvin äärellä. Sen verran vauhdikasta on meno ollut, että lapsetkin nukkuvat vielä. Tässä on siis hyvin aikaa kirjoittaa ja selata...
by Heidi Tainio | Jun 27, 2015 | Juoksu, Juoksutapahtuma, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized, Vierumäki
Täällä ollaan herätty jo ennen kukonlaulua. Kaurapuurot on keitetty jo hyvissä ajoin ja juoksukamojen viimeistely on nyt myös tehty, vaikka illalla laitoinkin kaikki jo valmiiksi. Onneksi muistin laittaa myös Suunnon kellonkin lataukseen! Ja onneksi laitoin,...