by Heidi Tainio | May 17, 2016 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Vesipullon lisäksi kulkee käsilaukussa/treenikassissani useimmiten myös välipala. Useimmiten hedelmä ja pähkinä/trail mix sekoituksia, jotka on helppo napata välipalaksi nälän yllättäessä. Tasainen verensokeri ennaltaehkäisee pahimmilta makeanhimoilta ja pitää...