by Heidi Tainio | Mar 28, 2017 | Exercise
Kevään ja tulevien juoksutapahtumien lähestymisen huomaa selvästi myös postauksista- juoksua ja juoksuun liittyviä harjoituksia. Mihinkäs sitä seepra raidoistaan pääsee- oma intohimo, kun löytyy lenkkipoluilta. Kevät on myös aina uuden alkua ja lisääntyneen...
by Heidi Tainio | Sep 21, 2016 | Kotitreeni, lihaskunto, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Hyvää huomenta! Kylläpä viikko on lähtenyt vauhdilla käyntiin. Kauniista syksystä otan kaiken irti ulkoilemalla mahdollisimman paljon. Se ei tosin tuota haasteita, sillä treenattavien kanssa olemme lähes poikkeuksetta ulkona. Lähes kaikille treenattaville...
