by Heidi Tainio | Mar 1, 2020 | Wellbeing
Maanantai aamuna laskeuduimme Suomeen lähes 24 tunnin matkustamisen jälkeen. Amsterdamissa vallitsevien myrskytuulien takia emme päässeet aikataulun mukaan lähtemään Alicantesta- odotimme koneessa kolme tuntia lähtölupaa- emmekä päässeet myöskään aikataulussa...
by Heidi Tainio | May 30, 2019 | Wellbeing
Tämän aamuisella aamu-uinnilla mietin, kuinka vuodenaikojen vaihtumisella on vaikutusta siihen, miten ja kuinka liikun. Jos mietin kulunutta vuotta taaksepäin, huomaan saman, minkä joka vuosi; syksyisin innostun salitreenistä, talvella hiihdän ja luistelen,...
by Heidi Tainio | Mar 20, 2019 | Exercise, Travel, Wellbeing
Be careful what you wish for… it may come true. Piirsin vuoden vaihteessa aarrekarttaani lentokoneen. Rakastan matkustelua, mutta enpä olisi uskonut, että toiveeni toteutuu aivan näin kirjaimellisesti. En pysy enää laskuissa, kuinka monta lentoa on jo...
by Heidi Tainio | Jul 23, 2017 | Travel, Wellbeing
Lomat loppuvat aina, mutta on kiva huomata, että onneksi se arkikin on mukavaa. Rutiineista poikkeaminen on kuin piristysruiske, joka tuo kummasti uutta energiaa ja lisää luovuutta. Irtiotto tekee hyvää niin keholle kuin mielellekin. Sen ei kuitenkaan tarvitse...
