by Heidi Tainio | Jul 5, 2018 | Exercise
Porrastreeni on monelle varmaanki jo tuttu juttu, mutta miten on sauvarinteen laita? Periaatteessahan se on kuin sauvakävelyä, mutta tasaisemman maaston sijaan sauvotaankin mäkiä ylös ja alas. Sauvarinteeksi kannattaa valita mäki, joka ei ole liian jyrkkä....
by Heidi Tainio | Sep 16, 2017 | Exercise
Monelle tulee edelleen sauvakävelystä mieleen “mummojen laji”, ja useimmiten juuri niille, jotka eivät lajia ole vielä kokeilleet. Usein moni syökin sanansa tämän “mummojen lajin” testattuaan. Pienillä tekniikkavinkeillä, kun...
by Heidi Tainio | Aug 3, 2017 | Exercise
Porrastreeni on monelle varmaanki jo tuttu juttu, mutta miten on sauvarinteen laita? Periaatteessahan se on kuin sauvakävelyä, mutta tasaisemman maaston sijaan sauvotaankin mäkiä ylös ja alas. Sauvarinteeksi kannattaa valita mäki, joka ei ole liian jyrkkä,...
